La importancia de ayudar a tus hijos a enfrentarse a sus miedos promueve construir una confianza en sí mismos más fuerte.

Los miedos infantiles son muy comunes. Cualquiera de nosotros los hemos sufrido de pequeños y al recordarlos, a más de uno puede que se le recorra un pequeño escalofrío. Existen los que podríamos llamar “miedos infantiles comunes” , como el miedo a la oscuridad, miedo a monstruos escondidos debajo de la cama o dentro del armario e incluso el temor a las tormentas con relámpagos.

Mientras que muchos de los miedos infantiles podrían considerarse de ayuda para desarrollar el instinto de precaución y reacción ante el peligro, otros pueden realmente afectar al desarrollo de los más pequeños.

Distinguir entre lo real y lo imaginario en Halloween

Uno de los problemas que nos encontramos con los niños con miedos es la dificultad que tienen a la hora de discernir entre lo real y lo que es producto de su imaginación o del imaginario colectivo.

Ponte en la piel de tu hijo por un momento. Cuando ves un monstruo en una película, ¿creerías realmente que hay un actor debajo o que está hecho con efectos especiales? Poniendo un ejemplo de miedo real común, ¿pensaste alguna vez de pequeño que Freddy Krüger
era un actor?

La época de Halloween es un punto crítico para los miedos infantiles, ya que las TV se llenan de películas de terror, se cuentan cuentos de miedo, las tiendas se llenan de ecoraciones terroríficas y, cómo no, abundan los disfraces de monstruos por doquier.

Pero, ¿cómo podemos ayudar a nuestros hijos a superar sus miedos en Halloween y durante todo el año?

3 Consejos para espantar los miedos de los niños en Halloween:

1. Involucra a tus hijos en actividades propias de Halloween.

Preparad caramelos y dulces para otros niños que vengan a buscarlos, haced disfraces caseros de Halloween en familia o decorad calabazas con caras divertidas. Cada vez más, se recomienda contar cuentos de terror que tengan finales felices para apoyar la idea de que Halloween puede ser alegre.

2. Reafirma la idea de que los disfraces de miedo pueden ser divertidos.

Habla abiertamente con tus hijos de en qué consiste Halloween. Explícales que la gente se disfraza por diversión y que todos esos monstruos que verán son personas de verdad disfrazadas. Prevé posibles respuestas emocionales de tus hijos, como por ejemplo llantos y berrinches. Mantén la calma ante estas reacciones y apoya a tu hijo estando a su lado.

3. Crea nuevas tradiciones en familia alternativas de Halloween.

¡Es otoño! Y la naturaleza tiene una nueva cara con colores maravillosos. Podéis dar paseos por la naturaleza y recolectar frutos propios de esta época del año. Más allá de los miedos de Halloween, otros temores pueden venir provocados por situaciones diarias. Como adultos, debemos ayudar a los más pequeños a gestionarlos y afrontarlos para reafirmar su autoestima y confianza en sí mismos.

Recomendaciones para superar miedos infantiles del día a día

• Tranquiliza a tu hijo con una voz y palabras suaves.
• Sé accesible. Muéstrate abierto a que tus hijos sientan la confianza de compartirte sus temores.
• Ofrece soluciones alternativas sencillas. Ante el miedo a la oscuridad, por ejemplo, instala una lámpara tenue en su habitación para ayudarle a dormir. Otra opción puede ser enseñarles a tus hijos técnicas de respiración profunda para que se relajen.
• Todos sentimos miedo. En vez de decirle a tu hijo de no asustarse, anímale a que afronte sus miedos. Reafirma la idea de que sentir miedo es un sentimiento común e inherente a todas las personas. Comparte tus temores y la manera en la que los afrontas.
• Trabajad el miedo juntos. Planea alguna dinámica divertida con tu hijo que se centre en superar sus miedos. Si nos enfrentamos con niños con miedo a las tormentas eléctricas es muy eficaz (y conocido) calcular la distancia en la que están los truenos, contando los segundos que pasan desde que se ve la luz hasta que suena.

Para los niños con miedos a monstruos debajo de la cama o escondidos en el armario, probad a enfundaros unos trajes especiales con escudos para buscarlos y poder combatirlos.

¿Cómo puede ayudar Lingokids a afrontar los miedos de los niños?

Desde Lingokids queremos ayudar a los más pequeños a comprender sus emociones y miedos. El primer es que sean capaces de identificar sus propios temores y emociones generales. Con nuestro episodio de «El concurso de robots«, tu hijo puede comenzar a
familiarizarse con diversas emociones y cómo lidiar con ellas de la mano de Lola, Lisa, Elliot, Billy… y el resto de personajes de Lingokids.

Además, dentro de la App de Lingokids encontrarás muchos juegos y actividades relacionadas con las emociones que serán de gran ayuda para los miedos infantiles.

Nuestra máxima es aprender jugando. Y ese aprendizaje no es sólo de vocabulario en inglés, sino también de valores.
Tus hijos podrán “catalogar” cada sentimiento de los personajes de Lingokids.

¿Tienen tus hijos más miedo durante Halloween? ¿Cómo los expresan? ¿Cómo les ayudas a manejarlos?

¡Háznoslo saber en los comentarios!